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고연봉의 지식노동자들은 대체로 남는 시간이 많다고 답변했다. 이 말은 높은 연봉일수록 일을 더 적게 한다는 뜻이다. 그럼에도 현대 사회 시장에는 그들에게 높은 연봉을 주려는 고용주들이 많다. 어쩌면 우리는 그들의 능력을 생각보다 과대평가 하고 있는 건 아닐까.사람들은 자신이 얼마나 바쁜지 주장하느라 바쁘다. 그렇게 내가 바쁘다고 말하면 다른 사람들은 ‘이 사람은 회사에서 정말 중요한 일을 하고 있구나’라고 존중 해 줄 것 같다. 하지만 우리의 일터는 텅 빈 노동이 많다. 남에게 보이려 하는 일, 형식적 보고서, 아무 성과 없는 조직 개편 끝없는 쳇바퀴. 그런 쓸데 없는 시간과 노력 대신 좋아하는 사람들과 하는 일에 쓸 수 있으면 좋을 텐데.우리는 직장 생활에 의미를 찾는 방식이 무언가 잘못되었다는 막연한..

아이들이 키우는 엄마는 아프면 안됐다. 엄마는 언제나 평정심을 유지해야 하고 괜찮은 상태로 존재 해야한다고 한다. 우리는 그때 그때 내가 느끼는 감정을 똑바로 직시하고 바라볼 때 마음을 치유 할 수 있다. 그래서 작가는 감정일기를 썻고 그 과정을 통해 작가가 느낀 것들을 이 책에서 나누고 있다. 아이가 태어나고 ‘저 친구와의 이야기를 쓰고 싶다.’는 생각에 글을 썼다고 합니다.(딸을 이 친구라고 표현하는 것에 흥미롭다.) 그런데 이 책은 쓰다보니 딸에 대한 책이 아닌 본인 자신 그리고 많은 엄마들에 대한 책이 된 듯하다. 엄마라는 이름으로 성숙한 인간이 되어야 한다는 무언의 압박감. 그리고 때로는 내 스스로의 집착. 그 모든 것을 내려 놓기 위한 치유의 책인 듯 하다 엄마는 징징대는 이들을 돌보아 하는 ..

맞춤법은 끝이 없이 헷갈린다. 글을 쓸때 맞춤법이 항상 헷갈려 언젠가 맞춤법 공부 좀 해야겠다고 생각하고 있었다. 그런데 어찌 타이밍 맞게 23년 인기 도서 중 맞춤법 관해 쓴 책이 있어 바로 읽었다. 인기 도서인데 지루한 맞춤법이 주제라니. 먼가 다른게 있을것 같았다. 그것도 MZ세대들을 공략 했다 하니 더 기대가 되었다. 난 전혀 요즘 세대가 아님에도 학창시절엔 시험을 위해 단순 암기식으로 맞춤법을 공부하니 지루했는데, 이 책은 왜 이렇게 쓰이는지 말의 어원도 알려주고 어떻게 하면 쉽게 외워지는지까지 알려준다. 일타 강사에게 강의 받는 느낌이다. 맞춤법이라는 주제를 다루어서 지루 한 책이라 생각되겠지만 설명자체를 재미있게 풀어나가고 예시 하나하나의 센스까지 있어 전혀 지루하지 않다. 미소 띠며 읽을 ..

비문학 책만 읽다 보니 먼가 말랑한 책이 읽고 싶어 둘러 봤는데, 순간 전혀 말랑 할 것 같지 않지만 제목만 보고 내용이 너무 궁금해 집어 들었다. 이 책은 비혼 중년의 삶을 조명하는 책이다. 저자 역시 혼자 살아가는 비혼 중년이다. 자신처럼 혼자 사는 비혼 중년들을 만나 결혼을 선택하게 되지 않게 된 이유, 외로움을 대처하는 방법, 노후를 준비 하는 방법 등에 대해 이야기를 나누고 그 대화를 종합한다. 1인 가구가 전체 가구의 33.4%라고 한다(21년 기준). 그 중 중년 1인 가구가 전체 1인 가구의 37%이다. 그리고 점차 혼자 살겠다는 젊은 청년 세대들이 늘어날 것으로 예상된다.(20년 가족 실태 조사에서 절반 이상이 혼자 살겠다고 응답했다.(20대 52.9%, 30대 52.7%)). 이미 중년..

'도리스 메르틴'이라는 독일의 유명한 컨설턴트의 책이라고 한다. (누군지는 정확히 모른다.) 알고리즘에 이 책이 자주 떠서 읽어 보았다. 아비투스란 프랑스 철학자 부르디외가 제시한 개념으로 사회적 문화적 환경에 의해 결정되는 제 2의 본성이라고 한다. 작가는 아비투스는 나의 노력에 의해 바뀔 수 있다고 말한다. 그리고 7가지 측면으로 어떤 아비투스가 부와 성공에 필요한지 설명하고 있다. 1장. 아비투스가 삶, 기회, 지위를 결정한다. 아비투스란 세상을 사는 방식과 태도를 말한다. 그러나 일부에게는 평평한 길을 만들어주고, 누군가에게는 날아오르는 것을 방해한다. 하지만 이런 아비투스는 바꿀 수 있다. 높은 신분으로 태어난다는 것 우리는 어디에서 태어났느냐에 따라 성공에 유리한 아비투스를 많이 혹은 적게 익..

인간이 동물보다 고통 받는 이유는 생각하는 능력 때문이다. 우연히 일어난 유전자 돌연변이가 사피엔스 뇌 내부 구조를 바꿨고, 전에 없던 방식으로 생각할 수 있게 되었다. 생각하는 능력. 상상 할 수 있는 능력. 허구를 만들어 내고 믿는 능력. 허구를 믿는 능력 때문에 인간은 실재하지 않는 과거와 미래를 만들어 내고 현실과 다른 이야기들을 지어내면서 그것을 실제처럼 느끼고 믿으며 새로운 고통을 창조하게 되었다. 더 정확히 말하면 그 생각을 비판 없이 믿는 것이 고통의 원인입니다. 우리가 흔히 하는 생각으로 고통 받는 예입니다. 시험에 떨어져 기분이 안 좋을 수 있습니다. 하지만 우리는 더 나아가 스스로 이야기를 만들어 가기 시작합니다. 친구들을 붙었는데 나만 뒤쳐지겠지. 난 머리가 나빠. 의미 없는 인생 ..

[올바른 양육 매뉴얼 구축 단계] 1코스 현재 양육 상태 점검 2코스 양육 전략 짜기 3코스 내 아이 제대로 알기 4코스 나는 어떤 부모인지 제대로 알기 5코스 우리는 어떤 부부인지 제대로 알기 6코스 우리 가족만의 새로운 양육 모델 알기 [1코스 현재 양육 상태 점검 하기] 아이에게 영향을 끼치는 요인들은 여러가지가 있다. 1. 상황적 요인: 경제적 상태, 양가 어르신들과 문제, 맞벌이, 부모의 사회생활 상태, 배우자와의 관계 2. 아동의 요인: 아이의 기질, 형제간의 관계, 학습 상태 등 3. 부모의 요인: 부모의 심리(우울함 등), 건강상의 문제 등 *요즘에 육아 프로그램을 보면 너무나 부모의 요인을 강조하여 부모들을 죄책감을 느끼게 한다. 하지만 이 책에서 말한 대로 부모가 왜 그럴 수 밖에 없었..

같은 능력을 가지고 어떤 사람은 성공하고 어떤 사람은 성공하지 못한다.그 차이는 무엇일까? 단순 운의 영역일까?하지만 나는 그렇게 생각하지 않는다. ‘바라는 바가 얼마나 크고 높으며 깊고 뜨거운가?’바로 이것이 성공과 실패를 가르는 단 하나의 요인이다. 다시 한번 자기 자신에게 물어 볼 일이다. ‘넘쳐 흐를 듯한 뜨거운 열의로 진지하게 임했는가? ‘간절히 원하고 또 원하였는가’ 불교의 가르침‘사념이 업을 만든다.’ 이 뜻은 생각이 원인이 되고,그 결과가 현실로 나타난다는 뜻이다. 90년이라는 세월을 경영자와 탁발승으로 살아오며 깨달은 것. ‘인생은 마음 그린 대로 되고, 강렬하게 바라면 그것이 현실로 나타난다.’ 이제 스스로에게 물어보라. ‘당신은 어떤 삶을 살고 싶은가?’ 그러한 삶의 모습을 생생히 그..

책 "인구를 보면 물가가 보인다." 해당 책의 인사이트는 나의 생각의 웅덩이에 큰 바위가 던져진 느낌이다. 그의 논리에 관점의 변화가 생겼다. 책에서 말한 인사이트를 요약 해 보려 한다. 나는 작가의 생각에 공감 하였으나, 다른 사람들은 어떻게 생각할지도 궁금 해진다. 이 내용을 공유하고 생각을 나눠보고 싶다. 1. 책의 핵심 주장 전 세계의 인구 비율이 생산 가능 인구 즉 노동자가 더 많은지 vs 소비만 하는 인구(어린이, 노인)가 더 많은지에 따라 우리의 세상도 변화한다고 주장한다. 한마디로 요약하자면 노동가능 인구가 많으면 디플레(물가가 낮고, 금리가 낮은 지난 20년 동안 지금의 세계)가 오고 소비 인구가 더 많으면 인플레(물가가 오르고, 고금리의 시대, 2022년부터 시작된 세계)가 온다는 것 ..

저자 스탠퍼드대학교 스포츠의학센터 디렉터이자 운동 트레이너. 현재 스탠퍼드 스포츠의학센터에서 16년 동안 농구, 야구, 수영, 육상 등 다양한 분야 선수 지원한 가장 오래된 베테랑 트레이너 쉽게 지치지 않고 즉시 회복할 수 있는 몸 만들기에 대한 목표 아무것도 하지 않으면 피로는 계속 쌓여간다. 만성적 피로든 일시적인 피로든 피로는 반드시 해소해야 한다. 이 책은 방치하면 점점 쌓이는 피로에 맞서는 항피로 체질이 되는 것을 목표로 한다. 미국대학체육협회(NCAA)에서 매년 야구, 농구, 테니스, 미식축구, 육상, 수영 등 24개 종목 성정 종합평가해 어느 대학이 가장 우수한지 결정한다. 스탠퍼드는 23년 연속 종합 1위를 차지했다. 1위 할 수 있었던 가장 큰 이유는 이 피로회복법을 실천했기 때문이다. ..